Gula oh Gula...

Salam Sejahtera...

Whoaaaaa...hensem x abg kt dlm gambar tu??? Sihat...melimpah ruah dgn kasih sayang...

Semakin meningkat umur, kita kena pantau pemakanan kita...Saya slalu gak p periksa kesihatan ngan doktor...periksa kandungan gula dalam darah, jantung, tinggi, berat, kolestrol dll..Alhamdulillah semua masih normal...

Kurangkan gula dalam menu harian kita. Seeloknya amalkan penggunaan GULA PERANG yg kandungan kalorinya jauh lebih rendah dari GULA PUTIH...sedap pun sedap...

Apabila berlebihan berat badan / obesiti, sudah pasti pelbagai penyakit berlumba-lumba datang menyerang kita. 

Orang yang obesiti mempunyai saluran darah yang bersumbat, menyebabkan pengaliran darah gagal berfungsi dengan lancar....Sebab tu la, kena serangan jantung......strok....kencing manis....

Sementara nyawa masih ada ni, jagalah nikmat Allah yang tiada galang gantinya ini...NIKMAT SIHAT~~ Cuba fikir, apakah yang akan terjadi kepada kita pada 15thn yang akan datang??? 

Kita akan mendapat hasil daripada perbuatan kita sendiri...kalau x jaga makan sejak dari muda, kita akan mendapat kesulitan pada hari tua nanti...